12月14日セミナー情報

cover-RJi0lzG2GPC1krJs2RDTphojP6NAPDmK

以前ご好評を頂いていた健康セミナーですが、12月にも開催が決定いたしました。

今回はセミナーの他にもトレーニングを交えた二部制になっております。

是非ご参加下さい。

【当日の内容】
第一部（13時～14時半）：健康セミナー
元大手パーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーとして活動し、現在はフリーのパーソナルトレーナーや人材育成コンサルタントとして活動する米澤由幸がダイエットや体質を変えるための低糖質の食事の実践方法をお伝え致します。

第二部（15時～15時50分）：グループトレーニング
第一部に引き続き米澤由幸が自宅でできるトレーニングを中心にみんなで楽しくトレーニングをします。

◆いくら頑張っても痩せることができない

◆最近疲れやすくなった気がする

◆ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう

◆むくみや冷え性が気になる

◆腰痛になりやすい

◆運動やトレーニングをしようと思うが何をすればいいかわからない

◆低糖質の食事法を知りたい

◆どんなサプリメントを摂ればいいのかわからない

このようなダイエットやボディメイク、健康に関する食事やトレーニングに悩みはございませんか？

人生100歳時代と言われる中でどうすれば健康でいられるのか？
生活習慣病にならないように食事やトレーニングについてお伝えします。

『最近よく聞く糖質制限の食事ってどういうの？』

『サプリメントってどうなの？』

『どういった筋トレがいいの？』

など、何となく知っているけど具体的にわからないということをしっかりと学ぶことができます。

現状の悩みを解決し、理想の自分になるための第一歩を踏み出してみませんか？

第二部にお申込みされる方は動ける服装でお越しいただくか、お持ちください。

[開催日時]
第一部：2018年12月14日（金）13時～14時30分（受付時間12時45分～）
第二部：2018年12月14日（金）15時～15時50分（受付時間14時45分～）

[会場]
東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋２F　KENSYOKUセミナールーム
（エレベーターを越えた奥の階段から2階に上がり右手の部屋になります）

[講師]
米澤　由幸（ヨネザワ　ヨシユキ）
H&Bトータルコーディネート【BOA SORTE】代表
・パーソナルトレーナー
・人材育成コンサルタント
・セミナー講師

[定員]
第一部：15名
第二部：15名

[参加費用]
第一部：3,000円（税込）
第二部：3,000円（税込）
両方　：5,000円（税込）
※当日受付にてお支払いください
※両方参加の場合は第一部、第二部それぞれのチケットを選択ください

チケットのお申込みはこちらから