健康食育研究所が所有するKENSYOKUセミナー会場にてゼロベースランニング道場が4月14日(土)と4月21日(土)に開催することが決定致しました。
「ゼロベースランニング」は、こんな方のためにあります！
〇マラソンの30㎞以降、急激にペースダウンしてしまう…
〇ランニングによる故障に悩まされている…
〇なかなか練習時間が作れず、走り込みが不足してしまう…
あなたがもしこういう悩みを抱えてらっしゃるなら
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してみてください！
ゼロベースランニングとは？
→人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。
【当日の流れ】
8:40 会場にて受付開始（事前入金となります）＆お着換え
9:00 レッスン開始
10:20 レッスン終了
10:30 会場退室
【お持ちいただくもの】
動きやすいウェア
（ランニングができるようなウェアなど）
【講師紹介】
高岡尚司（たかおかしょうじ）
・ゼロベースランニング提唱者
・裸足フルマラソン日本記録（2時間45分39秒）保持者
・ランニング足袋開発アドバイザー
・ランニングシューズメーカー「ALTRA」JAPANアンバサダー
・熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ
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